Bienvenue Chez Mam and the city, la Référence de la Maman Chic, Curieuse et Consciente.
MAM AND THE CITY, c’est votre guide lifestyle incontournable pour naviguer entre l’élégance de la Côte d’Azur et l’exigence du bien-être et de la parentalité moderne.
Nous sommes la ressource de la femme d’aujourd’hui, celle qui déjeune dans les meilleurs spots healthy des Alpes-Maritimes, qui gère sa charge mentale comme un CEO, et qui ose parler de sa vie intime sans tabou.
Ici, on ne fait pas de compromis entre le style et le fond. C’est l’éclat de la Riviera, l’essentiel de votre vie!
Nos piliers : Santé Mentale • Sensualité • Style de Vie Riviera
Wellness & Santé Mentale
Être forte ne signifie pas être invincible.
Nous abordons sans filtre :
– charge mentale
– anxiété
– post-partum
– épuisement caché
Et nous proposons des outils concrets : rituels, respiration, routines, yoga, énergie féminine.
Beauté & Corps
La beauté est un langage.
Nous parlons :
– sexualité féminine
– cycles et énergie
– estime de soi
– soins holistiques
L’objectif : vous reconnecter à votre corps et à votre puissance intérieure.
Alimentation & Lifestyle
Recettes intuitives, alimentation clean, cafés healthy, brunchs chic…
Vivre sainement est un luxe accessible jamais une punition.
Adolescence & Transmission
Un espace bienveillant pour les adolescentes et les mères :
– image corporelle
– confiance en soi
– premières relations
– construction identitaire
Parce que chaque jeune femme mérite un lieu sûr pour se construire.
Sorties & Riviera Life
Votre carnet d’adresses exclusif!
Post-partum : un réseau pour transformer la vulnérabilité en bien-être
Entre 10 et 20 % des mères vivent une dépression post-partum, souvent silencieuse et incomprise.
Cela peut se traduire par :
– tristesse intense
– troubles du sommeil
– perte d’intérêt
– fatigue émotionnelle
– culpabilité
– sentiment d’incompétence
Chez Mam and the City, nous croyons profondément que chaque mère mérite un post-partum serein, accompagné, respecté et soutenu.
Communauté : nos rencontres pour éviter l’isolement
Plusieurs fois par mois, on se retrouve entre mamans avec les enfants petits ou grands ou juste pour soi :
✨ on parle
✨ on dépose
✨ on respire
✨ on rit
✨ on partage
Des moments chaleureux autour d’un brunch, d’une boisson, d’une balade…
Un espace pour exister autrement que comme “maman”.
Professionnels & Partenaires
Devenez l’une des adresses premium recommandées à notre communauté exigeante.
Rejoignez un réseau qui valorise la qualité, l’authenticité, le bien-être et l’art de vivre.
Mam and the City, c’est l’ambition d’une société plus douce, plus consciente, plus humaine pour les parents, pour les femmes, pour les enfants.
où le bien-être des mamans est au cœur de notre mission
Notre communauté
Rejoignez la communauté des mamans qui brunchent et ne ratez rien des nouveautés et des évènements.
Remplissez ce formulaire
